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thérapieS: 

Est-il possible dans notre monde actuel de vivre une vie de sens, de joie et de paix ? Que ce soit dans l'enseignement de la méditation et du Yoga ou dans mon travail de médecin, c'est toujours cette même question que nous explorons ensemble.

Psychiatre et psychothérapeute FMH, je propose des psychothérapies individuelles à mon cabinet mais aussi en ligne.

les traitement SONT pris en charge par la Lamal.

Types d'approches:

Formée en thérapies cognitivo-comportementale, j'y intègre de nombreuses approches développées au cours du temps: restructuration cognitive, la pratique de la mindfulness, de la relaxation, techniques d'ancrage, arbre familial, etc...

LE but étant de mieux comprendre les enjeux de ce qui perturbent votre équilibre et d'activement intégrer un processus de changement durable dans votre manière d'être et de vivre.

Travail spécifique sur la gestion de symptômes: anxiété, trouble du sommeil, dépression, gestion de la crise, burnout et douleurs chroniques.

Psycho-Oncologie et Soins Palliatifs

De nombreux thèmes de souffrance psychique peuvent apparaître lorsque nous sommes confrontés à la maladie grave et à l’approche de la mort.

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gestion des symptômes psychiques généraux

De nombreux types de symptômes peuvent être soulagés avec des techniques corporelles ou de la méditation : anxiété, trouble du sommeil, rumination dépressive, instabilité émotionnelle, etc.

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gestion du stress et prévention du burnout

Prendre de la distance pour comprendre :

Dans l’intensité du quotidien, tout va tellement vite que l’on ne voit plus rien. 

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mieux vivre avec la douleur chronique

Est-il possible de vivre mieux malgré la douleur ? Est-il possible d'en diminuer l'impact et l'intensité ?

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