De nombreux types de symptômes peuvent être soulagés avec des techniques

corporelles ou de la méditation : anxiété, trouble du sommeil, rumination dépressive, instabilité émotionnelle, etc. Ces techniques peuvent se travailler en parallèle à une

prise en charge psychothérapeutique, pour diminuer ou terminer un traitement

médicamenteux ou en première intention.

 

Travail thérapeutique en deux temps:

• Mieux comprendre le symptôme : ce qui le favorise, ce qui le maintient, son rôle dans notre

      contexte de vie. Quels sont les schémas de pensées qui contribuent aux symptômes et comment ces          schémas pourraient être confrontés et transformés ?

• Techniques psycho-corporelles/méditation : nous trouverons ensemble quelle pratique pourra le mieux s’inscrire dans votre quotidien. Quelle que soit la pratique choisie, un investissement est nécessaire pour qu’elle s’inscrive dans votre vie. ​