notre coach thérapeutique psycho-corporelle & hypnose

émilie bonnefons

 

Ici, le corps redevient un allié. On ralentit, on observe, on réapprend à écouter ce qui se joue à l’intérieur — non pas pour forcer, mais pour permettre. ​

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J’accompagne les personnes traversant des difficultés émotionnelles, relationnelles ou psychosomatiques, lorsque la parole seule ne suffit plus à ventiler ce qui se vit ni à apaiser ce qui se joue à l’intérieur.

 

Mon approche vise avant tout à restaurer un sentiment de sécurité intérieure, condition essentielle pour que le système nerveux puisse progressivement se réguler, s’apaiser et retrouver plus de stabilité.

 

L’accompagnement s’appuie sur la Somatic Experiencing®, une approche thérapeutique orientée trauma, ainsi que sur un travail avec les parts de soi (incluant les dimensions liées à l’enfant intérieur), afin de soutenir une relation plus consciente, plus ajustée et plus bienveillante avec l’expérience intérieure.

 

Selon les besoins, le travail peut intégrer de l’hypnose thérapeutique, utilisée comme un outil au service de l’intégration et de la régulation, dans le respect du rythme et des capacités de la personne.

 

Ce travail peut soutenir notamment des problématiques telles que l’anxiété, les troubles du sommeil, les états de stress chronique, les difficultés relationnelles, les blocages émotionnels ou les conséquences de vécus traumatiques récents ou anciens.

 

L’accompagnement s’inscrit dans un cadre thérapeutique sécurisant et peut venir en complément d’un suivi médical ou psychiatrique.

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